Biscochos matzá

Biscochos matzá

370 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 370 kcal
Proteínas 8g
Hidratos de carbono 72g
Açúcares 1.5g
Gorduras totais 5.5g
Gorduras saturadas 1.2g
Fibra 2.3g
Sódio 500mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 110mg
Folato 38mcg
Ferro 3.2mg
Potássio 90mg
Vitamina B2 0.05mg

Descrição

As bolachas matzo são um tipo de pão ázimo, tradicionalmente feitas com farinha de trigo e água, sem fermento ou outros agentes levedantes. Estas bolachas são finas, crocantes e têm uma textura seca, caracterizando-se pelo seu sabor neutro e ligeiramente tostado.

Com origem na cultura judaica, as bolachas matzo têm uma forte ligação à festa da Páscoa Judaica (Pessach), durante a qual são consumidas para comemorar o êxodo do Egito e a pressa com que os israelitas tiveram de deixar as suas casas, sem tempo para o pão levedar. Atualmente, a sua utilização expandiu-se para diversas receitas culinárias e sobremesas da cozinha mundial.

Na cozinha, as bolachas matzo são muito valorizadas pela sua versatilidade: podem ser trituradas para fazer bases de tortas ou utilizadas como substituto do pão ralado no empanado, além de serem o ingrediente-base de receitas tradicionais como o pudim de matzo. O seu baixo teor de gordura e açúcar torna-as uma opção leve e de fácil digestão.

Do ponto de vista nutricional, as bolachas matzo são uma fonte de hidratos de carbono e de energia rápida, embora o seu teor em vitaminas e proteínas seja moderado. Como não contêm fermento, são adequadas para pessoas com certas intolerâncias ou que procuram evitar produtos fermentados.

Sinónimos em espanhol da América Latina: pan ázimo, torta ázima, galleta ázima, pan sin levadura. Estes termos podem variar consoante o país, mas geralmente referem-se a produtos semelhantes utilizados em contextos religiosos ou culinários.