Bacalhau salgado
290 kcal por 100 g
Categoria: Peixes e Mariscos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 290 kcal |
| Proteínas | 62g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 1.5g |
| Gorduras saturadas | 0.3g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 3000mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Bacalhau salgado é um tipo de peixe que foi cuidadosamente curado através de um processo de salga, o que lhe permite ser conservado por longos períodos sem refrigeração. É obtido principalmente a partir de bacalhau fresco, geralmente de espécies como o Gadus morhua ou o Gadus macrocephalus, que são limpos e depois cobertos com sal grosso para extrair a humidade e impedir o desenvolvimento de bactérias.
Este ingrediente tem uma origem tradicional em países com costas no Atlântico Norte, especialmente em regiões europeias como a Noruega, a Islândia e Portugal, embora o seu consumo se tenha tornado amplamente popular na América Latina e no Caribe.
O bacalhau salgado é altamente valorizado na cozinha pelo seu sabor característico, textura firme e versatilidade. Antes de ser utilizado em receitas, é normalmente dessalgado em água durante várias horas, um processo que deve ser feito com cuidado para manter a sua textura e sabor. É um alimento rico em proteínas de alta qualidade e pobre em gordura, além de conter minerais como sódio, potássio, fósforo e vitaminas do complexo B.
Na América hispânica, o bacalhau salgado é também conhecido por outros sinónimos, dependendo do país ou região, entre eles:
- bacalhau seco
- baccalá (influência italiana em alguns países)
- bacalhau dessalgado (quando foi demolhado para remover o sal)
Este ingrediente é essencial em pratos tradicionais como o Bacalao a la Vizcaína, o Bacalhau à Portuguesa, e em preparações caribenhas que combinam o seu sabor salgado com ingredientes locais.