Arroz para sushi cozido

Arroz para sushi cozido

130 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 130 kcal
Proteínas 2.4g
Hidratos de carbono 28g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 0.4g

Vitaminas e minerais

Cálcio 10mg
Folato 58mcg
Ferro 0.2mg
Potássio 26mg

Descrição

Arroz para sushi cozido é um tipo especial de arroz de grão curto que, depois de cozido, tem uma textura pegajosa e ligeiramente doce, ideal para preparar sushi. Este arroz caracteriza-se pela sua capacidade de se compactar sem perder firmeza, o que permite moldar facilmente rolos ou nigiris.

O arroz para sushi tem origem no Japão, onde é um ingrediente fundamental da cozinha tradicional. Para fazer sushi, o arroz é cozido e depois misturado com um tempero de vinagre de arroz, açúcar e sal, o que lhe confere o seu sabor característico e um brilho atrativo.

Em termos de propriedades, é uma boa fonte de hidratos de carbono complexos que fornecem energia de forma sustentada. Além disso, é pobre em gorduras e proteínas, pelo que é geralmente complementado com peixe, marisco e legumes nas receitas de sushi.

Em diferentes países da América Latina, o arroz para sushi também pode ser conhecido simplesmente como arroz pegajoso, arroz glutinoso (embora este último seja um tipo de arroz botanicamente diferente) ou arroz de grão curto para sushi. É importante notar que, para receitas de sushi, se recomenda sempre utilizar arroz especificamente para este fim e não outras variedades de arroz comum.