Arroz Jasmine cozido

Arroz Jasmine cozido

129 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 129 kcal
Proteínas 2.9g
Hidratos de carbono 28g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 0.6g
Sódio 1mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 10mg
Folato 3mcg
Ferro 0.2mg
Potássio 26mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Arroz Jasmim Cozido é um tipo de arroz de grão longo originário do Sudeste Asiático, em particular da Tailândia, onde é um ingrediente fundamental na culinária local. Este arroz é conhecido pelo seu aroma único e delicado, que lembra as flores de jasmim, daí o seu nome.

O arroz jasmim cozido tem uma textura ligeiramente pegajosa, mas macia, tornando-o ideal para acompanhar uma variedade de pratos, desde curries e salteados a pratos com molhos intensos, pois absorve bem os sabores sem se desfazer. Na cozinha, é muito valorizado pela sua capacidade de conferir um toque aromático e uma textura agradável.

Em termos de propriedades, o arroz jasmim é uma boa fonte de hidratos de carbono complexos que fornecem energia sustentada, é pobre em gordura e não contém glúten, tornando-o adequado para dietas isentas de glúten. Além disso, a sua cozedura é rápida e simples, o que facilita a sua utilização em receitas do dia a dia.

Em vários países da América Latina, o arroz jasmim também pode ser conhecido como arroz aromático ou simplesmente arroz tailandês. No entanto, o termo "arroz jasmim" é amplamente reconhecido na maioria das regiões devido ao seu nome internacional e à sua popularidade.