Arroz Jasmim

Arroz Jasmim

129 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 129 kcal
Proteínas 2.9g
Hidratos de carbono 28.2g
Açúcares 0.1g
Gorduras totais 0.3g
Gorduras saturadas 0.1g
Fibra 0.4g

Vitaminas e minerais

Ferro 0.2mg
Potássio 26mg

Descrição

O arroz Jasmine é um tipo de arroz de grão longo conhecido pelo seu aroma suave e fragrante, semelhante ao da flor de jasmim, de onde recebe o nome. Originário da Tailândia, este arroz é um ingrediente fundamental na cozinha do Sudeste Asiático, especialmente em pratos tailandeses e vietnamitas.

Este arroz caracteriza-se por ter uma textura ligeiramente pegajosa quando cozinhado, tornando-o ideal para acompanhar curries, salteados e outros pratos que requerem um arroz aromático e substancial. Além disso, o seu sabor delicado e natural permite que complemente sem sobrepor os sabores intensos dos molhos e especiarias comuns na gastronomia asiática.

No que diz respeito às suas propriedades nutricionais, o arroz Jasmine é uma boa fonte de hidratos de carbono complexos, fornece energia sustentada e é pobre em gordura. Contém também pequenas quantidades de vitaminas do complexo B e minerais como o magnésio e o ferro.

Em vários países da América Latina, o arroz Jasmine é frequentemente conhecido simplesmente como arroz perfumado ou arroz aromático. Em alguns locais, o termo "arroz perfumado" é utilizado para se referir a variedades semelhantes, embora não sejam exatamente iguais ao arroz Jasmine tailandês.