Arroz de grão curto
130 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 130 kcal |
| Proteínas | 2.4g |
| Hidratos de carbono | 28g |
| Gorduras totais | 0.3g |
| Fibra | 1.3g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O arroz de grão curto é um tipo de arroz caracterizado pelos seus grãos curtos, arredondados e ligeiramente translúcidos. Quando cozinhado, este arroz tende a ficar mais pegajoso e macio em comparação com as variedades de grão longo, o que o torna ideal para receitas que exigem uma textura cremosa ou compacta.
Com origem principalmente na Ásia, este arroz é fundamental nas cozinhas japonesa, coreana e chinesa, onde é utilizado para preparar sushi, risottos e pratos tradicionais. Na América Latina, o seu uso espalhou-se e é comum em diversas preparações que requerem um arroz mais húmido e mais aglutinante.
Entre as suas propriedades, o arroz de grão curto é uma boa fonte de hidratos de carbono complexos que fornecem energia sustentada. Além disso, é pobre em gordura e de fácil digestão, o que o torna um alimento básico em muitas dietas.
Em diferentes países, o arroz de grão curto pode também ser conhecido como arroz bomba (especialmente no contexto da paella em Espanha, embora também seja utilizado em alguns países latino-americanos), arroz para sushi ou simplesmente arroz de grão redondo. No entanto, é importante considerar o contexto da receita para escolher o termo mais adequado.