Arroz de grão curto

Arroz de grão curto

130 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 130 kcal
Proteínas 2.4g
Hidratos de carbono 28g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 1.3g

Vitaminas e minerais

Folato 58mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 35mg
Vitamina C 0mg

Descrição

O arroz de grão curto é um tipo de arroz caracterizado pelos seus grãos curtos, arredondados e ligeiramente translúcidos. Quando cozinhado, este arroz tende a ficar mais pegajoso e macio em comparação com as variedades de grão longo, o que o torna ideal para receitas que exigem uma textura cremosa ou compacta.

Com origem principalmente na Ásia, este arroz é fundamental nas cozinhas japonesa, coreana e chinesa, onde é utilizado para preparar sushi, risottos e pratos tradicionais. Na América Latina, o seu uso espalhou-se e é comum em diversas preparações que requerem um arroz mais húmido e mais aglutinante.

Entre as suas propriedades, o arroz de grão curto é uma boa fonte de hidratos de carbono complexos que fornecem energia sustentada. Além disso, é pobre em gordura e de fácil digestão, o que o torna um alimento básico em muitas dietas.

Em diferentes países, o arroz de grão curto pode também ser conhecido como arroz bomba (especialmente no contexto da paella em Espanha, embora também seja utilizado em alguns países latino-americanos), arroz para sushi ou simplesmente arroz de grão redondo. No entanto, é importante considerar o contexto da receita para escolher o termo mais adequado.