Arroz branco de grão curto

Arroz branco de grão curto

130 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 130 kcal
Proteínas 2.4g
Hidratos de carbono 28.2g
Açúcares 0.1g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 0.4g

Vitaminas e minerais

Cálcio 10mg
Folato 58mcg
Ferro 1.2mg
Potássio 35mg

Descrição

Arroz branco de grão curto é um tipo de arroz caracterizado pelos seus grãos mais curtos e arredondados e pela textura mais pegajosa quando cozinhado, em comparação com outros tipos de arroz. O seu elevado teor de amido faz com que os grãos se adiram uns aos outros, tornando-o o ingrediente ideal para preparações que exigem que o arroz mantenha a sua forma e fique compacto, como sushi, risotos ou pratos de arroz ao estilo oriental e mediterrânico.

Este arroz tem origem em regiões da Ásia, especialmente no Japão, na China e na Coreia, onde é cultivado há séculos. Com o tempo, o seu uso espalhou-se pelo mundo, tornando-se popular em muitas cozinhas pela sua versatilidade e textura cremosa.

Do ponto de vista nutricional, o arroz branco de grão curto é uma fonte rápida de energia devido ao seu conteúdo em hidratos de carbono. Embora perca parte das suas fibras e nutrientes durante o processo de polimento, continua a ser um alimento de fácil digestão, pobre em gordura e em sódio.

Em várias regiões da América Latina, este ingrediente pode também ser conhecido como arroz bomba (especialmente no contexto de paellas ou da cozinha espanhola), arroz para sushi ou simplesmente arroz de grão curto. É importante não o confundir com o arroz de grão longo ou com o arroz integral, que têm características e aplicações culinárias distintas.