Arroz Arborio
130 kcal por 100 g
Categoria: Cereais e Grãos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 130 kcal |
| Proteínas | 2.4g |
| Hidratos de carbono | 28g |
| Gorduras totais | 0.3g |
| Fibra | 1.3g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Arroz Arborio é um tipo de arroz de grão curto e polido, conhecido sobretudo pela sua elevada capacidade de absorção e pela textura cremosa quando cozinhado. Originário da região de Arborio, no Piemonte, Itália, este arroz é o ingrediente estrela de pratos tradicionais como o risoto.
A sua estrutura particular, com um elevado teor de amido (especialmente amilose), permite libertar uma textura suave e ligeiramente pegajosa quando cozinhado lentamente, tornando-o ideal para preparações cremosas sem perder a firmeza no centro do grão.
Propriedades: Para além da sua textura, o arroz Arborio fornece energia rápida devido ao seu conteúdo em hidratos de carbono e é pobre em gordura. Contém também pequenas quantidades de vitaminas do complexo B e minerais, que contribuem para uma alimentação equilibrada.
Sinónimos: Em diferentes países, o arroz Arborio é também frequentemente conhecido como arroz para risoto, arroz italiano de grão curto ou simplesmente arroz risotto, embora nem sempre esteja disponível sob essa designação específica.
É a escolha ideal para receitas que exigem uma textura cremosa e um grão bem definido, como risotos, paellas cremosas e algumas sobremesas tradicionais.