Aletria cozida

Aletria cozida

138 kcal por 100 g

Categoria: Cereais e Grãos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 138 kcal
Proteínas 4.5g
Hidratos de carbono 25g
Gorduras totais 0.9g
Fibra 1.2g
Sódio 1mg

Vitaminas e minerais

Folato 18mcg
Ferro 0.4mg
Potássio 44mg
Vitamina B2 0.05mg

Descrição

Massa vermicelli cozida é um tipo de massa ultramagra, semelhante ao esparguete mas muito mais fina, que, depois de fervida, adquire uma textura macia e ligeiramente delicada. Com origem na cozinha italiana, a massa vermicelli tornou-se popular em várias cozinhas do mundo, especialmente em pratos da Ásia e da América Latina, onde é adaptada tanto para preparações quentes como frias.

Na sua versão cozida, o vermicelli é ideal para incorporar em sopas, saladas, salteados e guisados, proporcionando uma base leve e ligeiramente absorvente que realça os sabores dos ingredientes com que é combinado. O seu tempo de cozedura rápido torna-a muito prática para receitas que exigem rapidez e versatilidade.

Propriedades: Como é feita principalmente de farinha de trigo (ou, em algumas variantes, de arroz ou feijão-mungo, dependendo da região), o vermicelli cozido é uma fonte de hidratos de carbono de fácil digestão, fornecendo energia rápida. É também pobre em gordura e contém uma proporção menor de proteínas.

Sinónimos: em diferentes países, esta massa pode ser chamada fideos cabello de ángel, cabello de ángel ou simplesmente vermicelli. Em alguns locais, é também conhecida como fideos finos ou fideos delgaditos, dependendo da sua espessura e textura.