Acém de vaca sem osso
120 kcal por 100 g
Categoria: Peixes e Mariscos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 120 kcal |
| Proteínas | 22g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 3g |
| Gorduras saturadas | 1g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 60mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Filete de peixe sem espinhas (boneless) é um corte limpo e macio que provém do peixe ósseo, um peixe encontrado em águas doces ou salobras muito valorizado na cozinha latino-americana. Este filete caracteriza-se pela sua textura firme e sabor suave, tornando-o uma escolha ideal para uma grande variedade de preparações culinárias, especialmente em receitas que requerem uma cozedura rápida e delicada, como grelhados, assados no forno ou em estufados.
O peixe ósseo é comum em regiões do México e da América Central, onde a sua pesca e consumo fazem parte das tradições culinárias locais. A sua carne é magra, com baixo teor de gordura e rica em proteínas, o que o torna uma opção saudável para dietas equilibradas. Além disso, fornece minerais essenciais como o fósforo e o potássio.
Em diferentes países de língua espanhola, o "filete de aguayón" também pode ser conhecido como filete de peixe ósseo ou simplesmente filete de peixe branco, embora este último termo seja mais geral e usado para várias espécies de peixes de sabor leve e suave.
Este tipo de filete é muito versátil na cozinha, ideal para receitas que procuram realçar o sabor natural do peixe sem que este se desfaça facilmente, tornando-o perfeito para pratos como ceviches, filetes panados ou estufados com molhos leves.