Acém de vaca sem osso

Acém de vaca sem osso

120 kcal por 100 g

Categoria: Peixes e Mariscos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 120 kcal
Proteínas 22g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 3g
Gorduras saturadas 1g
Fibra 0g
Sódio 60mg
Colesterol 70mg

Vitaminas e minerais

Ferro 1.2mg
Potássio 350mg
Vitamina B12 2.5mcg

Descrição

Filete de peixe sem espinhas (boneless) é um corte limpo e macio que provém do peixe ósseo, um peixe encontrado em águas doces ou salobras muito valorizado na cozinha latino-americana. Este filete caracteriza-se pela sua textura firme e sabor suave, tornando-o uma escolha ideal para uma grande variedade de preparações culinárias, especialmente em receitas que requerem uma cozedura rápida e delicada, como grelhados, assados no forno ou em estufados.

O peixe ósseo é comum em regiões do México e da América Central, onde a sua pesca e consumo fazem parte das tradições culinárias locais. A sua carne é magra, com baixo teor de gordura e rica em proteínas, o que o torna uma opção saudável para dietas equilibradas. Além disso, fornece minerais essenciais como o fósforo e o potássio.

Em diferentes países de língua espanhola, o "filete de aguayón" também pode ser conhecido como filete de peixe ósseo ou simplesmente filete de peixe branco, embora este último termo seja mais geral e usado para várias espécies de peixes de sabor leve e suave.

Este tipo de filete é muito versátil na cozinha, ideal para receitas que procuram realçar o sabor natural do peixe sem que este se desfaça facilmente, tornando-o perfeito para pratos como ceviches, filetes panados ou estufados com molhos leves.