Sumo de toranja sem açúcar
32 kcal por 100 g
Categoria: Bebidas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 32 kcal |
| Proteínas | 0.6g |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares | 7g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 0.1g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O sumo de toranja sem açúcar é o líquido extraído da toranja fresca, um citrino caracterizado pelo seu sabor agridoce e ligeiramente ácido. Este sumo é obtido espremendo a polpa da toranja, preservando o seu sabor natural sem adição de açúcares, o que o torna uma opção saudável para quem procura uma bebida refrescante e baixa em calorias.
A toranja, cujo nome científico é Citrus × paradisi, teve origem nas Caraíbas e na América tropical, resultando do cruzamento natural entre a laranja doce e o pomelo. É um fruto muito popular na América Latina, nos Estados Unidos e em várias regiões citrícolas de todo o mundo.
Este sumo é rico em vitamina C, antioxidantes naturais como os flavonoides, e possui propriedades diuréticas e digestivas. Além disso, ajuda a reforçar o sistema imunitário e contribui para melhorar a absorção de ferro pelo organismo.
Quanto aos sinónimos utilizados em diferentes regiões da América Latina, o sumo de toranja também pode ser encontrado como jugo de pomelo ou zumo de pomelo, especialmente em países como a Argentina, o Uruguai e o Chile. Em algumas zonas, é simplesmente conhecido como jugo de toronja, mas é comum especificar que não tem açúcar adicionado para indicar uma opção mais natural e saudável nas receitas.