Sopa cremosa de frango com noodles

Sopa cremosa de frango com noodles

70 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 70 kcal
Proteínas 4g
Hidratos de carbono 9g
Açúcares 1.5g
Gorduras totais 2.5g
Gorduras saturadas 0.6g
Fibra 0.8g
Sódio 450mg

Vitaminas e minerais

Folato 35mcg
Potássio 180mg
Vitamina C 2mg

Descrição

A sopa cremosa de frango com aletria é um prato reconfortante e versátil que combina a suavidade de uma base cremosa com a textura delicada da aletria e o sabor nutritivo do frango. Esta sopa é ideal para qualquer estação do ano, especialmente em tempos frios ou quando se deseja uma refeição leve mas substancial.

A origem desta sopa é variada, encontrando-se em múltiplas culturas culinárias de todo o mundo, adaptando-se conforme os ingredientes disponíveis localmente. Na cozinha hispano-americana, esta sopa é geralmente preparada com caldo de frango, natas ou leite, e aletria fina. É um prato tradicional que remete para a cozinha caseira, facilmente personalizável com diferentes legumes e especiarias a gosto.

Entre as suas propriedades, destaca-se o seu valor nutricional graças ao contributo das proteínas magras do frango, dos hidratos de carbono complexos da aletria e das gorduras saudáveis, caso sejam utilizadas natas ou leite magro. Além disso, por ser uma sopa cremosa, proporciona hidratação e é fácil de digerir, o que a torna perfeita para pessoas em convalescença ou para crianças.

Quanto aos sinónimos em espanhol da América Hispânica, esta preparação também pode ser encontrada sob nomes como:
- sopa de fideos con pollo
- sopa cremosa de pollo con fideos
- caldo de pollo cremoso con fideos
- sopa de pollo con fideos en crema

Em resumo, a sopa cremosa de frango com aletria é um ingrediente básico e fundamental na cozinha caseira hispano-americana, apreciado pelo seu sabor, textura e contributo nutricional.