Sopa cremosa de frango com noodles
70 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 70 kcal |
| Proteínas | 4g |
| Hidratos de carbono | 9g |
| Açúcares | 1.5g |
| Gorduras totais | 2.5g |
| Gorduras saturadas | 0.6g |
| Fibra | 0.8g |
| Sódio | 450mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A sopa cremosa de frango com aletria é um prato reconfortante e versátil que combina a suavidade de uma base cremosa com a textura delicada da aletria e o sabor nutritivo do frango. Esta sopa é ideal para qualquer estação do ano, especialmente em tempos frios ou quando se deseja uma refeição leve mas substancial.
A origem desta sopa é variada, encontrando-se em múltiplas culturas culinárias de todo o mundo, adaptando-se conforme os ingredientes disponíveis localmente. Na cozinha hispano-americana, esta sopa é geralmente preparada com caldo de frango, natas ou leite, e aletria fina. É um prato tradicional que remete para a cozinha caseira, facilmente personalizável com diferentes legumes e especiarias a gosto.
Entre as suas propriedades, destaca-se o seu valor nutricional graças ao contributo das proteínas magras do frango, dos hidratos de carbono complexos da aletria e das gorduras saudáveis, caso sejam utilizadas natas ou leite magro. Além disso, por ser uma sopa cremosa, proporciona hidratação e é fácil de digerir, o que a torna perfeita para pessoas em convalescença ou para crianças.
Quanto aos sinónimos em espanhol da América Hispânica, esta preparação também pode ser encontrada sob nomes como:
- sopa de fideos con pollo
- sopa cremosa de pollo con fideos
- caldo de pollo cremoso con fideos
- sopa de pollo con fideos en crema
Em resumo, a sopa cremosa de frango com aletria é um ingrediente básico e fundamental na cozinha caseira hispano-americana, apreciado pelo seu sabor, textura e contributo nutricional.