Sementes de acácia moídas

Sementes de acácia moídas

320 kcal por 100 g

Categoria: Frutos Secos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 320 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 8g
Gorduras totais 1.5g
Fibra 78g

Vitaminas e minerais

Cálcio 1200mg
Folato 40mcg
Ferro 4mg
Potássio 1050mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Semente de acácia moída é um pó obtido a partir das sementes de várias espécies do género Acacia, conhecidas pelas suas vagens ou frutos lenhosos. Estas sementes são moídas para serem utilizadas principalmente como espessantes, estabilizantes ou fontes de fibra na culinária. A sua textura fina e sabor neutro tornam-na um ingrediente versátil na preparação de sopas, molhos, sobremesas e produtos de pastelaria.

A origem da semente de acácia moída encontra-se em regiões tropicais e subtropicais, especialmente em África, na Austrália e em partes da América Latina, onde as espécies de acácia crescem naturalmente. Na gastronomia tradicional, algumas culturas têm utilizado estas sementes pelo seu elevado teor em fibra e nutrientes.

Do ponto de vista nutricional, a semente de acácia moída é rica em fibra alimentar, que contribui para uma boa digestão e para o controlo do apetite. Além disso, contém proteínas de origem vegetal, minerais como o cálcio e o ferro, e possui propriedades prebióticas que promovem a saúde intestinal.

Quanto aos seus sinónimos em espanhol na América Latina, embora não seja um ingrediente muito comum em todas as regiões, pode ser encontrada sob nomes como farinha de semente de acácia ou simplesmente acácia moída. Em algumas zonas, também pode ser identificada como pó de acácia.

A sua utilização na cozinha é ideal para quem procura ingredientes naturais e saudáveis que acrescentem textura e valor nutricional às suas preparações.