Rosbife sem osso
217 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 217 kcal |
| Proteínas | 26g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 12g |
| Gorduras saturadas | 5g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 55mg |
| Colesterol | 80mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Assado de vitela sem osso é um corte de carne bovina composto por músculo magro, sem qualquer osso, ideal para preparações que requerem uma cozedura longa e uniforme, como estufados, assados ou pratos no forno. Este tipo de carne é normalmente obtido de cortes como o lombo, a perna ou o ombro, onde a textura é tenra e adequada para absorver marinadas e temperos, oferecendo um sabor profundo e suculento após a cozedura.
A origem do assado de vitela sem osso está ligada às técnicas tradicionais de assadura da cozinha latino-americana e espanhola, onde a carne é cozinhada lentamente para maximizar o seu sabor e maciez. É um ingrediente versátil amplamente utilizado em pratos típicos como assados no forno, assados no tacho ou estufados familiares.
Do ponto de vista nutricional, esta carne é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, ferro, zinco e vitaminas do complexo B, que contribuem para o desenvolvimento muscular e para o bom funcionamento do sistema imunitário.
Em diferentes países hispano-americanos, este ingrediente pode ter vários nomes, como assado de vitela sem osso, tarja (em alguns países do Con Sul), ou simplesmente carne para assar. Independentemente do nome, a sua utilização em receitas garante um prato saboroso e tenro.