Recheio de sementes de papoila

Recheio de sementes de papoila

525 kcal por 100 g

Categoria: Frutos Secos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 525 kcal
Proteínas 18g
Hidratos de carbono 28g
Açúcares 1.6g
Gorduras totais 41g
Gorduras saturadas 4.5g
Fibra 4.0g

Vitaminas e minerais

Cálcio 1438mg
Folato 82mcg
Ferro 9.76mg
Potássio 719mg
Vitamina C 1.6mg
Vitamina E 0.3mg

Descrição

O recheio de sementes de papoila é um ingrediente tradicional da pastelaria e da gastronomia da Europa Central e de Leste, particularmente popular em receitas como strudels, rolos e doces festivos. É feito a partir de sementes de papoila finamente moídas, misturadas com açúcar, manteiga ou leite, e é frequentemente aromatizado com ingredientes como mel, raspa de citrinos ou baunilha para realçar o seu sabor característico.

A origem deste recheio remonta à cozinha tradicional de países como a Hungria, a Polónia, a Eslováquia e a República Checa, onde as sementes de papoila são utilizadas há séculos devido à sua abundância e sabor único. É um ingrediente emblemático nas preparações de Natal e em celebrações especiais.

Em termos de propriedades, as sementes de papoila proporcionam uma textura estaladiça e um ligeiramente doce e terroso. Além disso, são uma fonte natural de fibras, gorduras saudáveis e minerais como o cálcio, o ferro e o magnésio. O recheio resulta numa combinação delicada e aromática que acrescenta profundidade e autenticidade às sobremesas.

Em diferentes países da América Latina, o recheio de sementes de papoila pode ser conhecido simplesmente como pasta de sementes de papoila ou creme de sementes de papoila, embora a sua utilização seja menos comum em comparação com as regiões europeias. Em qualquer caso, é utilizado para dar um toque distinto a pastelarias, empanadas doces ou pães recheados.