Recheio de peru

Recheio de peru

130 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 130 kcal
Proteínas 18g
Hidratos de carbono 1g
Gorduras totais 7g
Gorduras saturadas 2g
Fibra 0g
Sódio 500mg
Colesterol 60mg

Vitaminas e minerais

Folato 6mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 230mg
Vitamina C 0mg

Descrição

O recheio de perú é uma preparação culinária tradicional tipicamente usada para acompanhar o perú, especialmente durante épocas festivas como o Dia de Ação de Graças ou o Natal. Consiste numa mistura de vários ingredientes que podem incluir pão esfarelado, ervas aromáticas, cebola, aipo, especiarias e, em alguns casos, frutos secos ou frutas desidratadas, que é cozinhado dentro do perú ou junto deste para lhe acrescentar sabor e suculência.

A origem do recheio de perú está na culinária americana e canadiana, onde se tornou popular como parte fundamental do menu festivo. Ao longo do tempo, esta preparação foi adaptada em diferentes países, incorporando ingredientes e aromas característicos de cada região.

Do ponto de vista nutricional, o recheio de perú fornece fibras, vitaminas e minerais dos seus ingredientes vegetais, bem como hidratos de carbono do pão ou cereais utilizados. É importante considerar o seu conteúdo calórico e o nível de gordura, dependendo da receita específica.

Na América Latina, o recheio de perú também é conhecido por outros nomes, dependendo do país ou região, incluindo: farce (um termo francês adotado em algumas zonas), relleno de Navidad, relleno de pavo ou simplesmente stuffing. Em alguns lugares, é até chamado pachamanca, embora este termo possa variar e referir-se a outros pratos tradicionais.