Quartos de frango sem pele
152 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 152 kcal |
| Proteínas | 22.5g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 6.2g |
| Gorduras saturadas | 1.7g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 75mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Quartos de frango sem pele refere-se a uma porção do frango que geralmente inclui a coxa e o sobrecoxa unidos, mas sem a pele exterior que cobre esta parte. É um corte muito utilizado na cozinha pelo seu sabor intenso e textura suculenta, ideal para guisados, assados, estufados e frituras.
Origem: O frango é uma das carnes brancas mais consumidas em todo o mundo, e a sua criação tem origens antigas na Ásia. Os quartos de frango são obtidos dividindo um frango inteiro em secções, o que facilita o seu preparo e cozinhado em diversas receitas tradicionais e modernas.
Propriedades: Os quartos de frango sem pele são uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, além de conterem vitaminas do complexo B, como a niacina e a B6, e minerais como o fósforo e o selénio. Por não ter pele, este corte tem um menor teor de gordura, tornando-se uma opção saudável recomendada para quem procura controlar a sua ingesta calórica sem sacrificar o sabor.
Sinónimos em Espanhol da América Latina: Dependendo do país, os quartos de frango sem pele podem ser chamados de pierna y muslo sin piel, muslo con pierna sin piel ou simplesmente pierna sin piel. Em algumas regiões, utiliza-se o termo cuartos traseros sin piel para se referir a esta porção específica do frango.