Purê de castanha adoçado

Purê de castanha adoçado

150 kcal por 100 g

Categoria: Frutos Secos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 150 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 34g
Açúcares 15g
Gorduras totais 1g
Gorduras saturadas 0.2g
Fibra 3.9g

Vitaminas e minerais

Cálcio 40mg
Folato 42mcg
Ferro 0.8mg
Potássio 520mg
Vitamina C 19mg

Descrição

O puré de castanha adoçado é uma preparação cremosa e doce feita a partir de castanhas cozidas e reduzidas a puré, às quais se adiciona açúcar ou outro tipo de edulcorante. Este ingrediente é frequentemente utilizado na pastelaria e na preparação de sobremesas tradicionais, conferindo um sabor suave, doce e ligeiramente tostado, característico das castanhas.

Origem: A castanha é um fruto sec​o muito popular na Europa, especialmente em países como França, Itália e Espanha, onde o seu consumo remonta há séculos. O puré de castanha adoçado é típico da cozinha francesa, conhecido como "crème de marrons", e é utilizado para preparar desde cremes barráveis a recheios de bolos e gelados.

Propriedades: As castanhas são um alimento nutritivo, pobre em gordura e rico em hidratos de carbono complexos, fibras, vitaminas do complexo B e minerais como o ferro, o potássio e o magnésio. O puré adoçado conserva estas propriedades, embora também forneça calorias devido ao açúcar adicionado, pelo que se recomenda o seu consumo com moderação, principalmente como ingrediente doce em diversas receitas.

Sinónimos em espanhol da América Latina: Em diferentes países hispano-falantes, embora o puré de castanha adoçado não seja um ingrediente extremamente comum, pode ser designado por nomes descritivos como dulce de castañas ou simplesmente puré de castañas dulce. Em alguns locais, a castanha pode ser chamada castaña europea ou chestnut (em zonas com influência anglo-saxónica), mas não existe um sinónimo regional amplamente utilizado para esta preparação específica.