Purê de castanha adoçado
150 kcal por 100 g
Categoria: Frutos Secos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 150 kcal |
| Proteínas | 2g |
| Hidratos de carbono | 34g |
| Açúcares | 15g |
| Gorduras totais | 1g |
| Gorduras saturadas | 0.2g |
| Fibra | 3.9g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O puré de castanha adoçado é uma preparação cremosa e doce feita a partir de castanhas cozidas e reduzidas a puré, às quais se adiciona açúcar ou outro tipo de edulcorante. Este ingrediente é frequentemente utilizado na pastelaria e na preparação de sobremesas tradicionais, conferindo um sabor suave, doce e ligeiramente tostado, característico das castanhas.
Origem: A castanha é um fruto seco muito popular na Europa, especialmente em países como França, Itália e Espanha, onde o seu consumo remonta há séculos. O puré de castanha adoçado é típico da cozinha francesa, conhecido como "crème de marrons", e é utilizado para preparar desde cremes barráveis a recheios de bolos e gelados.
Propriedades: As castanhas são um alimento nutritivo, pobre em gordura e rico em hidratos de carbono complexos, fibras, vitaminas do complexo B e minerais como o ferro, o potássio e o magnésio. O puré adoçado conserva estas propriedades, embora também forneça calorias devido ao açúcar adicionado, pelo que se recomenda o seu consumo com moderação, principalmente como ingrediente doce em diversas receitas.
Sinónimos em espanhol da América Latina: Em diferentes países hispano-falantes, embora o puré de castanha adoçado não seja um ingrediente extremamente comum, pode ser designado por nomes descritivos como dulce de castañas ou simplesmente puré de castañas dulce. Em alguns locais, a castanha pode ser chamada castaña europea ou chestnut (em zonas com influência anglo-saxónica), mas não existe um sinónimo regional amplamente utilizado para esta preparação específica.