Presunto de Parma

Presunto de Parma

241 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 241 kcal
Proteínas 25.9g
Hidratos de carbono 1.5g
Açúcares 0.5g
Gorduras totais 14g
Gorduras saturadas 5g
Fibra 0g
Sódio 1820mg
Colesterol 70mg

Vitaminas e minerais

Folato 1mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 280mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Presunto de Parma é um tipo de presunto curado originário da região de Parma, em Itália. Este presunto é feito a partir do membro posterior do porco, que é salgado e curado durante um mínimo de 12 meses em condições controladas para desenvolver o seu sabor característico, delicado e doce, com uma textura macia e suculenta.

O Presunto de Parma é reconhecido mundialmente pela sua qualidade e tradição, protegido por uma denominação de origem que garante a sua autenticidade e método de produção artesanal. É comummente utilizado em receitas da cozinha mediterrânica para acrescentar um toque de sabor e elegância, quer em entradas, saladas, massas, ou como parte de tábuas de enchidos.

Entre as suas propriedades, destaca-se pelo elevado teor de proteínas de qualidade, baixo em gorduras saturadas e rico em minerais como o ferro e o zinco. Além disso, por ser um produto curado naturalmente, sem conservantes artificiais, é uma opção saudável entre os enchidos.

Em diferentes regiões da América Latina, o Presunto de Parma pode ser encontrado sob sinónimos ou termos semelhantes como presunto curado italiano, presunto serrano italiano ou simplesmente presunto italiano, embora seja importante não o confundir com o presunto serrano espanhol, que tem uma origem e um processo diferentes.