Presunto de Parma
241 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 241 kcal |
| Proteínas | 25.9g |
| Hidratos de carbono | 1.5g |
| Açúcares | 0.5g |
| Gorduras totais | 14g |
| Gorduras saturadas | 5g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 1820mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Presunto de Parma é um tipo de presunto curado originário da região de Parma, em Itália. Este presunto é feito a partir do membro posterior do porco, que é salgado e curado durante um mínimo de 12 meses em condições controladas para desenvolver o seu sabor característico, delicado e doce, com uma textura macia e suculenta.
O Presunto de Parma é reconhecido mundialmente pela sua qualidade e tradição, protegido por uma denominação de origem que garante a sua autenticidade e método de produção artesanal. É comummente utilizado em receitas da cozinha mediterrânica para acrescentar um toque de sabor e elegância, quer em entradas, saladas, massas, ou como parte de tábuas de enchidos.
Entre as suas propriedades, destaca-se pelo elevado teor de proteínas de qualidade, baixo em gorduras saturadas e rico em minerais como o ferro e o zinco. Além disso, por ser um produto curado naturalmente, sem conservantes artificiais, é uma opção saudável entre os enchidos.
Em diferentes regiões da América Latina, o Presunto de Parma pode ser encontrado sob sinónimos ou termos semelhantes como presunto curado italiano, presunto serrano italiano ou simplesmente presunto italiano, embora seja importante não o confundir com o presunto serrano espanhol, que tem uma origem e um processo diferentes.