Presunto de Parma

Presunto de Parma

250 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 250 kcal
Proteínas 28g
Hidratos de carbono 1.5g
Gorduras totais 16g
Gorduras saturadas 5g
Fibra 0g
Sódio 1500mg
Colesterol 70mg

Vitaminas e minerais

Folato 2mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 280mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Presunto de Parma é um tipo de presunto curado originário da região de Parma, em Itália. É produzido a partir do posterior do porco e passa por um processo de cura natural que dura pelo menos 12 meses, durante os quais é seco ao ar em condições controladas. Este método confere-lhe um sabor suave, adocicado e delicadamente salgado, bem como uma textura tenra e suculenta que o torna ideal para uma grande variedade de receitas.

O Presunto de Parma é conhecido pela sua alta qualidade e autenticidade, uma vez que a sua produção é rigorosamente regulada ao abrigo da Denominação de Origem Protegida (DOP). O seu sabor único deve-se também à alimentação dos porcos, baseada principalmente em cereais, e à sua criação em ambiente natural.

Em termos de propriedades, é uma excelente fonte de proteína de alta qualidade e contém gorduras saudáveis, além de ser pobre em hidratos de carbono. Embora seja um alimento curado e salgado, o seu processo natural e artesanal torna-o numa opção valorizada em dietas equilibradas e na cozinha gourmet.

Em vários países da América Latina, o Presunto de Parma pode ser conhecido simplesmente como presunto curado italiano ou presunto italiano. É importante não o confundir com o presunto serrano ou o presunto ibérico, que são produtos espanhóis com características e sabores distintos.

Este ingrediente é muito versátil na cozinha e é comummente utilizado em entradas, saladas, massas, pizzas e tábuas de charcutaria, acrescentando um toque sofisticado e autêntico a qualquer prato.