Presunto com osso
145 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 145 kcal |
| Proteínas | 20g |
| Hidratos de carbono | 1g |
| Gorduras totais | 7g |
| Gorduras saturadas | 2.5g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 1100mg |
| Colesterol | 50mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O presunto com osso é um ingrediente tradicional e fundamental na cozinha espanhola e latino-americana. Refere-se ao presunto curado que conserva o osso, o que confere um sabor mais intenso e autêntico aos pratos, devido à transmissão de aromas e texturas do osso para o tecido muscular durante o processo de cura e cozedura.
Origem: O presunto com osso é especialmente popular em Espanha, onde variedades como o presunto serrano ou o presunto ibérico são muito apreciadas. Na América Latina, embora o processo de cura seja diferente, o presunto com osso também é utilizado para realçar o sabor em caldos, guisados e pratos tradicionais.
Propriedades: Este tipo de presunto é uma fonte rica de proteínas de alta qualidade, minerais como o ferro e o zinco, além de conter gorduras saudáveis e colagénio provenientes do osso, o que pode melhorar a textura e a riqueza do prato final. Graças ao osso, é amplamente utilizado para preparar caldos nutritivos e saborosos, bem como para conferir profundidade a guisados e cozidos.
Sinónimos em espanhol da América Latina: o presunto com osso também é conhecido como jamón en costilla em algumas regiões, ou simplesmente como jamón entero con hueso. Em certos países, pode ser genericamente designado como pernil de porco curado com osso.