Preserva enlatado

Preserva enlatado

145 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 145 kcal
Proteínas 15g
Hidratos de carbono 1g
Gorduras totais 10g
Gorduras saturadas 3g
Fibra 0g
Sódio 1100mg

Vitaminas e minerais

Folato 3mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 230mg
Vitamina C 0mg

Descrição

O fiambre em lata é um produto à base de carne obtido a partir de carne de porco curada ou cozinhada, conservada em latas para prolongar o seu prazo de validade e facilitar o armazenamento e transporte. A sua textura é geralmente firme mas suculenta, e o seu sabor varia de suave a ligeiramente salgado, o que o torna um ingrediente versátil para diversas preparações culinárias.

Este alimento tem origem nas técnicas tradicionais de conservação de carne, adaptadas pela indústria moderna para oferecer uma opção enlatada prática e acessível. O processo inclui a cozedura e o fecho hermético em latas, o que garante a segurança alimentar e mantém as suas propriedades nutricionais durante longos períodos sem refrigeração.

Propriedades: O fiambre em lata é uma boa fonte de proteínas de elevado valor biológico e fornece minerais como o ferro e o zinco. No entanto, geralmente contém um nível moderado de sódio, pelo que se recomenda consumi-lo com moderação como parte de uma alimentação equilibrada.

Em diferentes países latino-americanos, o fiambre em lata pode ser conhecido por diferentes nomes ou sinónimos, como fiambre en lata, presunto em conserva ou simplesmente fiambre enlatado. Em alguns locais, também é chamado de fiambre embalado ou fiambre processado em lata, referindo-se sempre ao mesmo tipo de produto pronto a ser utilizado em sanduíches, guisados, saladas e outras receitas comuns na cozinha caseira.