Preserva enlatado
145 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 145 kcal |
| Proteínas | 15g |
| Hidratos de carbono | 1g |
| Gorduras totais | 10g |
| Gorduras saturadas | 3g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 1100mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O fiambre em lata é um produto à base de carne obtido a partir de carne de porco curada ou cozinhada, conservada em latas para prolongar o seu prazo de validade e facilitar o armazenamento e transporte. A sua textura é geralmente firme mas suculenta, e o seu sabor varia de suave a ligeiramente salgado, o que o torna um ingrediente versátil para diversas preparações culinárias.
Este alimento tem origem nas técnicas tradicionais de conservação de carne, adaptadas pela indústria moderna para oferecer uma opção enlatada prática e acessível. O processo inclui a cozedura e o fecho hermético em latas, o que garante a segurança alimentar e mantém as suas propriedades nutricionais durante longos períodos sem refrigeração.
Propriedades: O fiambre em lata é uma boa fonte de proteínas de elevado valor biológico e fornece minerais como o ferro e o zinco. No entanto, geralmente contém um nível moderado de sódio, pelo que se recomenda consumi-lo com moderação como parte de uma alimentação equilibrada.
Em diferentes países latino-americanos, o fiambre em lata pode ser conhecido por diferentes nomes ou sinónimos, como fiambre en lata, presunto em conserva ou simplesmente fiambre enlatado. Em alguns locais, também é chamado de fiambre embalado ou fiambre processado em lata, referindo-se sempre ao mesmo tipo de produto pronto a ser utilizado em sanduíches, guisados, saladas e outras receitas comuns na cozinha caseira.