Pistácios descascados sem sal
562 kcal por 100 g
Categoria: Frutos Secos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 562 kcal |
| Proteínas | 20.2g |
| Hidratos de carbono | 27.2g |
| Açúcares | 7.7g |
| Gorduras totais | 45.4g |
| Gorduras saturadas | 5.6g |
| Fibra | 10.3g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Polvilhos de pistácho sem sal são frutos secos da árvore de pistácho (Pistacia vera), que foram cuidadosamente debulhados e desprovidos da sua casca dura exterior, ficando prontos para uso na cozinha. Estes pistáchios são apresentados sem a adição de sal, o que os torna uma opção mais natural e versátil para uma grande variedade de receitas, desde sobremesas a pratos salgados.
O pistácho é originário de regiões do Médio Oriente e do Mediterrâneo, embora hoje em dia também seja cultivado em países como os Estados Unidos, o México e partes da América Latina.
Propriedades: São ricos em gorduras saudáveis, principalmente ácidos gordos monoinsaturados, que ajudam a manter o colesterol em níveis adequados. Além disso, fornecem fibras, proteínas de origem vegetal, vitaminas do complexo B, vitamina E e minerais como o potássio, o magnésio e o fósforo. Graças ao seu conteúdo em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, os pistáchios contribuem para a saúde cardiovascular e cerebral.
Sinónimos na Hispânica América: Em diferentes regiões, os pistáchios sem casca e sem sal podem ser chamados pistachos sin cáscara (pistáchios sem casca), pistachos naturales (pistáchios naturais) ou simplesmente pistachos pelados (pistáchios descascados). Em alguns países, também são conhecidos coloquialmente como nueces de pistacho (nozes de pistácho).
Na cozinha, os pistáchios sem casca e sem sal são ideais para preparar misturas de frutos secos, adicionar textura a saladas, molhos, cremes, e como ingrediente em sobremesas tradicionais e modernas, proporcionando um sabor caraterístico e uma agradável crocância.