Pimento recheado com azeitonas

Pimento recheado com azeitonas

145 kcal por 100 g

Categoria: Óleos e Gorduras

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 145 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 3.8g
Açúcares 0g
Gorduras totais 15g
Gorduras saturadas 2g
Fibra 3.2g
Sódio 1556mg

Vitaminas e minerais

Folato 15mcg
Licopeno 0.5mcg
Potássio 42mg
Vitamina C 0.2mg

Descrição

A azeitona recheada com pimento é um ingrediente muito popular na cozinha mediterrânica, especialmente em tapas, saladas e entradas. Consiste em azeitonas verdes ou pretas que foram licadas e recheadas com tiras ou pasta de pimento, proporcionando um sabor doce e ligeiramente fumado que complementa a intensidade da azeitona.

Este alimento tem origem em Espanha, onde a azeitona é um produto emblemático da gastronomia e é amplamente cultivada em regiões como a Andaluzia. O recheio de pimento tornou-se popular em vários países da América Latina, onde é adaptado em diferentes variantes de pratos e petiscos.

As azeitonas recheadas com pimento são ricas em gorduras saudáveis, principalmente ácido oleico, e contêm antioxidantes como a vitamina E. Além disso, fornecem fibras e minerais essenciais como o ferro e o cálcio, tornando-as um complemento saudável e saboroso para a alimentação.

Em diferentes países de língua espanhola, a azeitona recheada com pimento também pode ser conhecida como: azeitona verde recheada com pimento, azeitona recheada com "ají" (em algumas regiões onde "ají" é usado para se referir ao pimento), ou simplesmente azeitona recheada.