Picanha de vitela redonda assada
250 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 250 kcal |
| Proteínas | 26g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 17g |
| Gorduras saturadas | 7g |
| Trans Fat | 0.6g |
| Sódio | 55mg |
| Colesterol | 75mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O acém é um corte de carne da parte dianteira da vaca, especificamente da zona próxima ao pescoço e ao ombro. Caracteriza-se pela sua textura tenra e por uma camada fina de gordura marmoreada, o que o torna ideal para assar e grelhar, pois proporciona sabor e suculência durante a cozedura.
Este corte é muito popular na culinária latino-americana, especialmente em países como o México, a Argentina e a Colômbia, onde é utilizado para preparar assados tradicionais e pratos grelhados. Em algumas regiões da América Latina, o acém também pode ser conhecido simplesmente como "espaldilla" ou "choclillo", embora os termos possam variar consoante o país e o estilo de corte.
Do ponto de vista nutricional, a carne de acém é uma boa fonte de proteínas de alta qualidade, ferro e vitaminas do complexo B, que são essenciais para uma alimentação equilibrada. O seu teor moderado de gordura intramuscular proporciona sabor sem excesso de gordura saturada, especialmente quando corretamente confeccionado no forno ou na grelha.
Em resumo, o acém é um ingrediente versátil que se destaca pela sua textura, sabor e propriedades nutricionais, ideal para quem aprecia carnes grelhadas com um toque suculento e tenro.