Picanha de vitela redonda assada

Picanha de vitela redonda assada

250 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 250 kcal
Proteínas 26g
Hidratos de carbono 0g
Açúcares 0g
Gorduras totais 17g
Gorduras saturadas 7g
Trans Fat 0.6g
Sódio 55mg
Colesterol 75mg

Vitaminas e minerais

Ferro 2.6mg
Vitamina B12 2.5mcg

Descrição

O acém é um corte de carne da parte dianteira da vaca, especificamente da zona próxima ao pescoço e ao ombro. Caracteriza-se pela sua textura tenra e por uma camada fina de gordura marmoreada, o que o torna ideal para assar e grelhar, pois proporciona sabor e suculência durante a cozedura.

Este corte é muito popular na culinária latino-americana, especialmente em países como o México, a Argentina e a Colômbia, onde é utilizado para preparar assados tradicionais e pratos grelhados. Em algumas regiões da América Latina, o acém também pode ser conhecido simplesmente como "espaldilla" ou "choclillo", embora os termos possam variar consoante o país e o estilo de corte.

Do ponto de vista nutricional, a carne de acém é uma boa fonte de proteínas de alta qualidade, ferro e vitaminas do complexo B, que são essenciais para uma alimentação equilibrada. O seu teor moderado de gordura intramuscular proporciona sabor sem excesso de gordura saturada, especialmente quando corretamente confeccionado no forno ou na grelha.

Em resumo, o acém é um ingrediente versátil que se destaca pela sua textura, sabor e propriedades nutricionais, ideal para quem aprecia carnes grelhadas com um toque suculento e tenro.