Picanha assada no forno

Picanha assada no forno

210 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 210 kcal
Proteínas 26g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 12g
Gorduras saturadas 4.5g
Fibra 0g
Sódio 65mg
Colesterol 90mg

Vitaminas e minerais

Ferro 2.1mg
Potássio 330mg
Vitamina B12 2.1mcg

Descrição

O pá traseiro é um corte de carne de vaca muito valorizado na cozinha latino-americana, especialmente em países como Argentina, Uruguai e Chile. O pá é um músculo situado na parte traseira da vaca, junto à perna, conhecido por ser magro, tenro e com baixo teor de gordura.

Este corte é ideal para assar, sendo cozinhado lentamente em calor indireto ou no forno, o que permite que a carne fique macia e desenvolva um sabor profundo e suculento. Graças à sua textura firme mas tenra, o pá traseiro assado é perfeito para pratos tradicionais como assados, guisados, ou até para desfiar e servir com molhos ou legumes.

Entre as suas propriedades nutricionais, o pá traseiro é uma excelente fonte de proteína de alta qualidade, além de conter vitaminas do complexo B e minerais como o ferro e o zinco, essenciais para a formação de glóbulos vermelhos e para o fortalecimento do sistema imunitário.

Em diferentes regiões da América Latina, este corte pode ser conhecido por outros nomes, como bola de nalga, cuadril (especialmente na Argentina e no Uruguai), ou simplesmente redosado em alguns dialetos, embora a terminologia varie consoante o país e a tradição culinária.

Em resumo, o pá traseiro assado é um ingrediente versátil e nutritivo que proporciona o sabor e a textura ideais para diversas receitas que exigem um método de confeção lento e cuidadoso.