Pés de porco
215 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 215 kcal |
| Proteínas | 19g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 16g |
| Gorduras saturadas | 6g |
| Fibra | 0g |
| Colesterol | 90mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os pés de porco são os membros inferiores do porco, conhecidos pela sua textura gelatinosa e sabor intenso quando cozinhados lentamente. Os pés contêm uma mistura de carne, colagénio, pele e ossos, o que os torna um ingrediente ideal para guisados, caldos e preparações que exigem uma cozedura prolongada para atingir uma consistência tenra e um caldo nutritivo.
A utilização dos pés de porco na cozinha tem raízes na culinária tradicional de várias culturas de todo o mundo, especialmente nas cozinhas espanhola, latino-americana e asiática. Em muitos países hispano-americanos, este ingrediente é valorizado pela sua capacidade de acrescentar sabor e corpo a pratos populares como o puchero, o menudo ou o caldo de patas.
Propriedades: Os pés de porco são ricos em colagénio, uma proteína que contribui para a elasticidade da pele e a firmeza dos tecidos, e que é libertada durante a cozedura, conferindo um corpo e uma textura característicos aos pratos. Contêm também proteínas e minerais como o cálcio e o fósforo, provenientes dos ossos. No entanto, têm um teor moderado de gordura, pelo que o seu consumo é recomendado com moderação, no âmbito de uma alimentação equilibrada.
Sinónimos em Espanhol da América Hispânica: Consoante o país, os pés de porco também podem ser designados por manitas de cerdo, paticas de cerdo ou simplesmente patas. Em algumas regiões, são igualmente chamados pies de cerdo, embora este último termo seja menos comum.