Perú fumado
117 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 117 kcal |
| Proteínas | 29g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 1.5g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 1040mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Peru fumado é um tipo de carne obtida a partir de peru que foi submetido a um processo de fumagem, que consiste em expor a carne à fumo gerado pela combustão de madeiras específicas. Este método não só confere um sabor característico e profundo, como também ajuda a conservar o alimento por mais tempo.
Origem: O peru é uma ave originária da América do Norte, e o processo de fumagem tem raízes em várias culturas indígenas americanas, que utilizavam esta técnica para conservar as carnes. Atualmente, o peru fumado é um ingrediente popular em muitas cozinhas, especialmente em pratos tradicionais dos Estados Unidos, do México e da América Latina.
Propriedades: O peru fumado é uma fonte rica de proteínas magras, com baixo teor de gorduras saturadas, e fornece uma boa quantidade de vitaminas do complexo B, sobretudo niacina e B6. Além disso, o processo de fumagem realça o seu sabor sem necessidade de adicionar muita gordura ou temperos extra. No entanto, é importante ter em conta que, em alguns casos, pode conter sódio adicional devido à salmoura utilizada antes da fumagem.
Sinónimos em Espanhol da América Latina: Embora em muitos países seja simplesmente conhecido como pavo ahumado, também pode ser encontrado sob nomes como guajolote ahumado (México), pavipollo ahumado (um termo menos comum), ou em certas regiões é simplesmente designado como pavo curado ou pavo conservado.
Na cozinha, o peru fumado é ideal para preparar saladas, guisados, sanduíches, empadões de carne e outros pratos que procurem um sabor intenso a fumo e uma textura suculenta.