Perna de porco fumada

Perna de porco fumada

247 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 247 kcal
Proteínas 28g
Hidratos de carbono 0g
Açúcares 0g
Gorduras totais 14g
Gorduras saturadas 5g
Fibra 0g
Sódio 1200mg
Colesterol 70mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 15mg
Ferro 1.2mg
Potássio 350mg
Vitamina B12 1.2mcg
Vitamina B2 0.1mg

Descrição

O joelho de porco fumado é um corte de carne que provém da parte inferior do quarto traseiro do porco, imediatamente antes do presunto. Caracteriza-se pelo seu sabor intenso e fumado, resultado de um processo tradicional de cura e fumagem que lhe confere um aroma profundo e uma textura suculenta após a cozedura. Este ingrediente é amplamente utilizado em receitas que exigem longos tempos de confecção, como guisados, caldos ou cozidos, onde o seu sabor é lentamente libertado, enriquecendo o prato com um toque fumado e salgado.

O joelho tem as suas origens na tradição culinária europeia, especialmente em países como a Alemanha e a Espanha, embora o seu uso se tenha espalhado para outras regiões. Na cozinha latino-americana, este ingrediente é utilizado para dar um sabor mais robusto a sopas, guisados consistentes e acompanhamentos.

Em termos de propriedades, o joelho de porco fumado é uma boa fonte de proteínas e fornece minerais como o ferro e o zinco. No entanto, devido ao processo de cura e fumagem, também contém uma quantidade considerável de sódio, pelo que deve ser consumido com moderação em dietas com pouco sal.

Sinónimos no mundo hispânico podem variar, embora os mais comuns sejam "codillo ahumado" ou simplesmente "codillo de cerdo ahumado". Em alguns países, também pode ser conhecido como "jarrete ahumado", embora este termo seja mais habitualmente utilizado em relação ao membro dianteiro; é importante distingui-los consoante a receita.