Perna de porco assada

Perna de porco assada

120 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 120 kcal
Proteínas 21.5g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 3.2g
Fibra 0g
Sódio 60mg

Vitaminas e minerais

Folato 5mcg
Ferro 1.1mg
Potássio 350mg
Vitamina B12 1.5mcg

Descrição

O acém de porco magro sem osso é um corte de carne de porco caracterizado pelo seu baixo teor de gordura e pela sua textura tenra e suculenta. Este corte provém da parte superior do porco, especificamente da zona do pescoço ou "paleta", e é desossado para facilitar a sua preparação e consumo.

É um ingrediente muito valorizado na gastronomia pela sua versatilidade, pois pode ser utilizado em diversas receitas, como guisados, brasados, assados ou salteados. O seu sabor suave permite que absorva bem os temperos e marinadas, realçando assim qualquer prato sem o dominar.

No que diz respeito às suas propriedades, o acém magro é uma excelente fonte de proteína de alta qualidade e contém uma baixa percentagem de gordura, o que o torna uma opção saudável para quem procura uma alimentação equilibrada sem sacrificar o sabor da carne.

Dependendo do país e da região da América Latina, este corte pode também ser conhecido como "pulpa de aguja" ou simplesmente "aguja magra". Estes termos são comuns em locais como o México, a Colômbia e a Argentina.