Perna de borrego desossada para assar
206 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 206 kcal |
| Proteínas | 20g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 14g |
| Gorduras saturadas | 6g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 70mg |
| Colesterol | 80mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Pá de borrego desossada para assar é um corte de carne muito apreciado na gastronomia pelo seu sabor intenso e textura suculenta. Consiste na perna do borrego à qual foi retirado o osso, o que facilita a preparação e permite uma cozedura uniforme, tornando-a especialmente ideal para assados no forno ou na grelha.
Este ingrediente provém do borrego, um animal jovem da espécie ovina, cuja carne é tradicionalmente consumida em diversas culturas mediterrânicas, europeias e latino-americanas. A pá é um dos cortes maiores e mais suculentos, perfeito para pratos festivos ou reuniões de família.
Quanto às suas propriedades, a pá de borrego é rica em proteínas de alta qualidade, vitaminas do complexo B (como a B12 e a niacina) e minerais essenciais como o ferro, o zinco e o fósforo. Além disso, o seu teor de gordura pode variar consoante o método de confeção, permitindo adaptá-la a diferentes preferências nutricionais.
Na América Hispânica, alguns sinónimos para pá de borrego desossada podem incluir: coxa de borrego sem osso, perna de cordeiro desossada ou simplesmente pá de borrego para assar. No entanto, o termo mais comum e internacionalmente compreendido continua a ser "pá de borrego sem osso".
Este ingrediente é ideal para receitas como assados tradicionais, estufados ou pratos recheados no forno, oferecendo versatilidade e um sabor característico que enriquecerá qualquer refeição.