Perna de borrego desossada para assar

Perna de borrego desossada para assar

206 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 206 kcal
Proteínas 20g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 14g
Gorduras saturadas 6g
Fibra 0g
Sódio 70mg
Colesterol 80mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 15mg
Ferro 1.9mg
Potássio 280mg
Vitamina A 3IU
Vitamina B12 2.7mcg
Vitamina C 0mg

Descrição

Pá de borrego desossada para assar é um corte de carne muito apreciado na gastronomia pelo seu sabor intenso e textura suculenta. Consiste na perna do borrego à qual foi retirado o osso, o que facilita a preparação e permite uma cozedura uniforme, tornando-a especialmente ideal para assados no forno ou na grelha.

Este ingrediente provém do borrego, um animal jovem da espécie ovina, cuja carne é tradicionalmente consumida em diversas culturas mediterrânicas, europeias e latino-americanas. A pá é um dos cortes maiores e mais suculentos, perfeito para pratos festivos ou reuniões de família.

Quanto às suas propriedades, a pá de borrego é rica em proteínas de alta qualidade, vitaminas do complexo B (como a B12 e a niacina) e minerais essenciais como o ferro, o zinco e o fósforo. Além disso, o seu teor de gordura pode variar consoante o método de confeção, permitindo adaptá-la a diferentes preferências nutricionais.

Na América Hispânica, alguns sinónimos para pá de borrego desossada podem incluir: coxa de borrego sem osso, perna de cordeiro desossada ou simplesmente pá de borrego para assar. No entanto, o termo mais comum e internacionalmente compreendido continua a ser "pá de borrego sem osso".

Este ingrediente é ideal para receitas como assados tradicionais, estufados ou pratos recheados no forno, oferecendo versatilidade e um sabor característico que enriquecerá qualquer refeição.