Pêra de vaca assada
250 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 250 kcal |
| Proteínas | 27g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 15g |
| Gorduras saturadas | 6g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 70mg |
| Colesterol | 85mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Bottom round roast é um corte de carne de vaca que provém da parte inferior do quarto traseiro do animal, especificamente da porção conhecida como coxão duro. Este corte é magro, com uma textura firme e pouca gordura entremeada, o que o torna ideal para métodos de cozedura lenta, como assar, estufar e brasear, onde o objetivo é obter uma carne tenra e suculenta após uma cozedura prolongada.
A sua origem está ligada às práticas tradicionais de talho nos países de língua espanhola, especialmente em regiões onde todos os cortes de carne são aproveitados para diferentes preparações. O roast é valorizado na culinária latino-americana pela sua versatilidade e sabor equilibrado.
Em termos de propriedades, é uma carne rica em proteínas de alta qualidade, pobre em gordura, e fornece ferro e vitaminas do complexo B, nutrientes essenciais para a manutenção de uma alimentação equilibrada.
Em diferentes países da América Hispânica, este corte pode ter nomes diferentes; entre os sinónimos mais comuns encontram-se: bottom round, lower round e simplesmente bottom round. Em alguns locais, embora não seja exato, pode ser confundido com o heel ou o eye of round, pelo que é aconselhável especificar que se trata do coxão duro para evitar confusões ao comprar ou procurar receitas.
Este ingrediente é ideal para pratos que exigem cozedura prolongada a baixa temperatura, permitindo que a carne fique tenra e continue suculenta, perfeito para assados tradicionais, fatiado para estufados, ou cortado em tiras para preparações como o estrogonofe.