Pepperoni de peru

Pepperoni de peru

140 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 140 kcal
Proteínas 14g
Hidratos de carbono 1g
Açúcares 0g
Gorduras totais 12g
Gorduras saturadas 4g
Trans Fat 0g
Fibra 0g
Sódio 600mg
Colesterol 45mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 15mg
Folato 3mcg
Ferro 1.1mg
Licopeno 0mcg
Potássio 200mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Pepperoni de perú é uma variante do pepperoni tradicional, feito principalmente com carne de perú em vez de porco ou vaca. Este enchido curado e ligeiramente picante é comumente utilizado em receitas como pizzas, sanduíches e entradas, proporcionando um sabor intenso, mas mais leve e com menos gordura do que o pepperoni convencional.

Originário da cozinha ítalo-americana, o pepperoni tem sido adaptado em várias versões para responder a diferentes preferências alimentares, sendo o pepperoni de perú uma escolha popular para quem procura reduzir a ingestão de gordura saturada ou prefere carnes brancas.

Entre as suas propriedades, o pepperoni de perú é uma fonte importante de proteínas e fornece vitaminas do complexo B, especialmente B6 e B12. Além disso, tende a conter menos colesterol e gorduras saturadas do que o pepperoni tradicional, o que o torna uma alternativa mais saudável para quem pretende apreciar o sabor característico do pepperoni com um menor aporte calórico.

Em diferentes regiões da América Latina, o pepperoni de perú também pode ser conhecido como salame de perú ou simplesmente pepperoni light, embora o termo original "pepperoni" seja amplamente utilizado devido à sua popularidade na cozinha internacional.