Peitos de frango fumados sem osso e sem pele

Peitos de frango fumados sem osso e sem pele

132 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 132 kcal
Proteínas 25.9g
Hidratos de carbono 0g
Açúcares 0g
Gorduras totais 3.6g
Gorduras saturadas 1.0g
Fibra 0g
Sódio 780mg
Colesterol 70mg

Vitaminas e minerais

Ferro 0.5mg
Potássio 256mg
Vitamina B12 0.4mcg

Descrição

Peitos de frango fumados sem pele e sem ossos são uma opção de carne branca que proporciona um sabor intenso e característico graças ao processo de fumo. Estes peitos foram cuidadosamente desossados e esfolados, o que os torna fáceis de utilizar numa grande variedade de receitas, desde saladas e acompanhamentos até pratos principais como tacos, sanduíches ou guisados.

O processo de fumo consiste em expor a carne à fumaça da combustão de madeiras selecionadas, o que não só lhe confere um aroma e sabor únicos, como também ajuda a conservá-la por mais tempo.

Este ingrediente tem origem em técnicas culinárias tradicionais de várias culturas, sendo muito popular na cozinha americana e no norte do México, embora o seu uso se tenha espalhado por toda a América Latina.

Propriedades: Os peitos de frango fumados sem pele e sem ossos são uma excelente fonte de proteína magra, com baixo teor de gordura saturada. Além disso, não contêm hidratos de carbono e fornecem vitaminas do complexo B e minerais como o fósforo e o selénio. O processo de fumo, no entanto, pode contribuir com um teor moderado de sódio, pelo que se recomenda um consumo moderado em dietas com pouco sal.

Sinónimos em espanhol (América Latina): pechuga de pollo ahumada deshuesada, filete de pollo ahumado, carne de pollo ahumada sin hueso, filete de pechuga ahumada.