Peitos de frango fumados sem osso e sem pele
132 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 132 kcal |
| Proteínas | 25.9g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 3.6g |
| Gorduras saturadas | 1.0g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 780mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Peitos de frango fumados sem pele e sem ossos são uma opção de carne branca que proporciona um sabor intenso e característico graças ao processo de fumo. Estes peitos foram cuidadosamente desossados e esfolados, o que os torna fáceis de utilizar numa grande variedade de receitas, desde saladas e acompanhamentos até pratos principais como tacos, sanduíches ou guisados.
O processo de fumo consiste em expor a carne à fumaça da combustão de madeiras selecionadas, o que não só lhe confere um aroma e sabor únicos, como também ajuda a conservá-la por mais tempo.
Este ingrediente tem origem em técnicas culinárias tradicionais de várias culturas, sendo muito popular na cozinha americana e no norte do México, embora o seu uso se tenha espalhado por toda a América Latina.
Propriedades: Os peitos de frango fumados sem pele e sem ossos são uma excelente fonte de proteína magra, com baixo teor de gordura saturada. Além disso, não contêm hidratos de carbono e fornecem vitaminas do complexo B e minerais como o fósforo e o selénio. O processo de fumo, no entanto, pode contribuir com um teor moderado de sódio, pelo que se recomenda um consumo moderado em dietas com pouco sal.
Sinónimos em espanhol (América Latina): pechuga de pollo ahumada deshuesada, filete de pollo ahumado, carne de pollo ahumada sin hueso, filete de pechuga ahumada.