Peitos de faisão sem ossos e sem pele

Peitos de faisão sem ossos e sem pele

135 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 135 kcal
Proteínas 24.7g
Hidratos de carbono 0g
Açúcares 0g
Gorduras totais 2.5g
Gorduras saturadas 0.6g
Fibra 0g
Sódio 60mg
Colesterol 85mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 12mg
Ferro 1.5mg
Potássio 280mg
Vitamina B12 0.3mcg
Vitamina E 0.3mg

Descrição

Os peitos de faisão sem osso e sem pele são a parte mais magra e tenra desta ave de caça, apreciada pelo seu sabor delicado e textura macia. O faisão é uma espécie originária da Ásia que foi introduzida na Europa e nas Américas, onde é criado tanto em liberdade como em quintas especializadas para consumo.

Este tipo de carne é conhecido por ser pobre em gordura e rico em proteínas, o que o torna uma opção saudável para quem procura uma alternativa ao frango ou ao peru nas suas receitas. Além disso, os peitos sem osso e sem pele facilitam a preparação, pois não requerem desossagem nem remoção da pele, simplificando a sua utilização em estufados, assados, braseados ou até em pratos grelhados.

Em diferentes países da América Hispânica, o faisão pode ser designado por vários nomes ou simplesmente ser conhecido como "pheasant", embora o termo se refira especificamente à ave inteira. Pode também ser ouvido como "gallo de monte" em algumas regiões, embora este termo seja mais generalizado para aves selvagens semelhantes.

Na cozinha, os peitos de faisão são valorizados pela sua versatilidade e pelo sabor ligeiramente mais intenso do que o do frango, o que os torna ideais para pratos gourmet ou tradicionais que procuram um toque diferente e natural.