Pedacos de quorn

Pedacos de quorn

120 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 120 kcal
Proteínas 14g
Hidratos de carbono 6g
Gorduras totais 3g
Fibra 6.9g

Vitaminas e minerais

Folato 45mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 380mg
Vitamina C 0.5mg

Descrição

Os pedaços de Quorn são um ingrediente alimentar feito de micoproteína, um tipo de proteína derivada de um fungo fermentado chamado Fusarium venenatum. Este produto é muito valorizado como uma alternativa saudável e sustentável à carne, especialmente em dietas vegetarianas e veganas, pois oferece uma textura firme e versátil que lembra carne desfiada ou em pedaços.

Quorn surgiu no Reino Unido nos anos 80, desenvolvido como resposta à necessidade de fornecer uma fonte de proteína pobre em gordura saturada e com um menor impacto ambiental em comparação com a produção tradicional de carne.

No que diz respeito às suas propriedades, os pedaços de Quorn são ricos em proteína de alta qualidade, pobres em gordura e não contêm colesterol. Além disso, são geralmente uma boa fonte de fibra e têm um baixo valor calórico, o que os torna uma escolha ideal para quem procura cuidar da alimentação sem abdicar de pratos consistentes e saborosos.

Em diferentes países hispano-americanos, embora o termo "Quorn" geralmente se mantenha o mesmo por ser uma marca registada, este produto pode por vezes ser encontrado ou designado como "pedaços de proteína de micélio" ou "pedaços de proteína vegetal", mas o nome comercial "Quorn" é o mais reconhecido e utilizado em receitas.

Este ingrediente é perfeito para ser utilizado em estufados, salteados, tacos, saladas ou em qualquer receita onde normalmente se utilizaria carne desfiada ou em pedaços, proporcionando uma textura e sabor neutros que se adaptam facilmente a diversos temperos e preparações.