Pedacos de alfarroba
222 kcal por 100 g
Categoria: Frutos Secos
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 222 kcal |
| Açúcares | 48g |
| Gorduras totais | 0.7g |
| Fibra | 39g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Troços de alfarroba são pedaços cortados do fruto da alfarrobeira, uma árvore pertencente à família das leguminosas, muito comum nas regiões mediterrânicas e em alguns países da América Latina. A alfarroba caracteriza-se pela sua vagem alongada e dura que contém uma polpa doce com sabor semelhante ao do cacau, o que a torna um excelente substituto natural em receitas de pastelaria e bebidas.
Origem: A alfarrobeira (Ceratonia siliqua) tem origem na bacia mediterrânica, sobretudo em países como Espanha, Itália e Marrocos. Na América Latina, árvores semelhantes e produtos derivados também são comuns em zonas áridas e semiáridas, onde se adaptou bem ao clima.
Propriedades: Os troços de alfarroba são ricos em fibra alimentar, antioxidantes e têm baixo teor de gordura, além de serem naturalmente isentos de cafeína e glúten. Devido às suas características nutricionais, constituem uma opção saudável para quem procura alternativas ao cacau, proporcionando uma doçura suave e um sabor terroso que enriquece desde as sobremesas até às bebidas tradicionais.
Sinónimos em espanhol da América Latina: Na América Latina, a alfarroba também pode ser conhecida como algarrobo, algarroba dulce ou simplesmente vainas de algarroba. Em alguns países, os pedaços secos ou moídos são utilizados em preparações típicas, mantendo o mesmo nome ou variantes regionais.