Peço do ombro de vaca para assar
143 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 143 kcal |
| Proteínas | 22.5g |
| Gorduras totais | 5.5g |
| Gorduras saturadas | 2.2g |
| Sódio | 60mg |
| Colesterol | 75mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Peito bovino magro sem osso (chuck eye) é um corte de carne bovina que provém da parte superior do pescoço e do ombro do animal, conhecido pelo seu equilíbrio entre textura e sabor. Por ser um corte magro, apresenta uma baixa percentagem de gordura, o que o torna ideal para preparações saudáveis e nutritivas sem sacrificar a suculência nem o sabor.
Este corte é amplamente utilizado em diversas receitas, desde guisados e estufados até assados e preparações grelhadas, graças à sua capacidade de absorver marinadas e especiarias. Tem origem principalmente na indústria de carne de países como a Argentina, o México e outros países da América Latina, onde a carne bovina é um elemento fundamental na culinária tradicional.
Entre as propriedades do peito bovino magro sem osso destacam-se o seu elevado teor de proteína de qualidade, ferro, zinco e vitaminas do complexo B, elementos essenciais para uma alimentação equilibrada e para o bom funcionamento muscular e energético do organismo.
Em diferentes regiões da América Latina, este ingrediente também pode ser conhecido como boneless chuck eye, chuck eye roast ou simplesmente beef chuck eye, referindo-se sempre à parte magra e sem osso deste corte.