Pato inteiro

Pato inteiro

337 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 337 kcal
Proteínas 19g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 28g
Fibra 0g
Sódio 58mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 11mg
Folato 20mcg
Ferro 2.7mg
Potássio 230mg
Vitamina A 350IU
Vitamina B12 8.4mcg
Vitamina C 0mg
Vitamina D 15IU

Descrição

Pato inteiro é uma ave aquática doméstica amplamente utilizada na culinária tradicional e gourmet pela sua carne saborosa e versátil. Refere-se ao animal inteiro, incluindo carne, pele e ossos, tornando-o ideal para preparar uma grande variedade de receitas, desde assados e guisados até preparações no vapor ou grelhadas.

A origem do pato doméstico remonta a regiões da Ásia e da Europa, onde é criado há séculos pela sua carne, ovos e penas. Na gastronomia, o pato inteiro é muito valorizado em pratos clássicos como o Pato de Pequim (Peking Duck) na China ou o Confit de Canard em França.

Do ponto de vista nutricional, a carne de pato destaca-se pelo seu elevado teor de proteínas e níveis moderados de gorduras saudáveis, principalmente insaturadas. É também uma boa fonte de ferro, zinco e vitaminas do complexo B, contribuindo para uma alimentação equilibrada. A pele do pato, que é frequentemente consumida em muitas receitas, acrescenta sabor e suculência, mas também tem um elevado conteúdo calórico, pelo que o seu consumo é recomendado com moderação.

Em diferentes países hispano-falantes da América Latina, um pato inteiro também pode ser conhecido como pato chico, pato criollo ou simplesmente pato. Em algumas regiões, é feita a distinção entre o pato de criação (doméstico) e o pato selvagem, embora a maioria das receitas utilize a variedade doméstica.

Para cozinhar, o pato inteiro permite aproveitar todas as suas partes, tornando-o um ingrediente muito valioso para caldos, recheios e pratos principais com sabores ricos e intensos.