Pato inteiro
337 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 337 kcal |
| Proteínas | 19g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 28g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 58mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Pato inteiro é uma ave aquática doméstica amplamente utilizada na culinária tradicional e gourmet pela sua carne saborosa e versátil. Refere-se ao animal inteiro, incluindo carne, pele e ossos, tornando-o ideal para preparar uma grande variedade de receitas, desde assados e guisados até preparações no vapor ou grelhadas.
A origem do pato doméstico remonta a regiões da Ásia e da Europa, onde é criado há séculos pela sua carne, ovos e penas. Na gastronomia, o pato inteiro é muito valorizado em pratos clássicos como o Pato de Pequim (Peking Duck) na China ou o Confit de Canard em França.
Do ponto de vista nutricional, a carne de pato destaca-se pelo seu elevado teor de proteínas e níveis moderados de gorduras saudáveis, principalmente insaturadas. É também uma boa fonte de ferro, zinco e vitaminas do complexo B, contribuindo para uma alimentação equilibrada. A pele do pato, que é frequentemente consumida em muitas receitas, acrescenta sabor e suculência, mas também tem um elevado conteúdo calórico, pelo que o seu consumo é recomendado com moderação.
Em diferentes países hispano-falantes da América Latina, um pato inteiro também pode ser conhecido como pato chico, pato criollo ou simplesmente pato. Em algumas regiões, é feita a distinção entre o pato de criação (doméstico) e o pato selvagem, embora a maioria das receitas utilize a variedade doméstica.
Para cozinhar, o pato inteiro permite aproveitar todas as suas partes, tornando-o um ingrediente muito valioso para caldos, recheios e pratos principais com sabores ricos e intensos.