Partes de peru
135 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 135 kcal |
| Proteínas | 29g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 1.5g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 55mg |
| Colesterol | 70mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Peças de perú referem-se às diferentes secções do corpo do perú que são comumente utilizadas na cozinha para preparar uma grande variedade de pratos. Entre as peças mais utilizadas estão o peito, as coxas, as asas e o pescoço, cada uma com características específicas de textura e sabor que as tornam ideais para diferentes técnicas culinárias, como assar, estufar, fritar ou cozinhar no forno.
Origem: O perú é uma ave originária da América do Norte, nomeadamente do México e do sudeste dos Estados Unidos, onde é criado e consumido desde os tempos pré-colombianos. Hoje em dia, o perú é popular em muitas cozinhas do mundo, especialmente durante as celebrações e as épocas festivas.
Propriedades: As peças de perú são uma excelente fonte de proteína magra, com baixo teor de gordura, especialmente o peito. Também fornecem vitaminas do complexo B, minerais como o fósforo e o zinco, e são ideais para dietas saudáveis e equilibradas.
Sinónimos em espanhol da América Latina: dependendo da região, as peças de perú podem ter nomes diferentes. Por exemplo, o peito pode ser chamado simplesmente de pechuga de pavo, as coxas também são conhecidas como pierna de pavo ou contramuslo, e as asas como alitas de pavo. Em alguns países, o pescoço ou as partes menos comuns podem ser designados por garganta ou cuellito.