Paleta de porco sem osso para assar
174 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 174 kcal |
| Proteínas | 20.9g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 10.5g |
| Gorduras saturadas | 3.8g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 58mg |
| Colesterol | 75mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A pá de porco sem osso é um corte de carne da parte superior do ombro do porco, especificamente a zona entre o pescoço e o lombo. Este corte é muito valorizado na cozinha pelo seu sabor intenso e textura tenra quando corretamente confecionado. Por não ter osso, é mais fácil de manusear e é ideal para preparar guisados, estufados, assados e recheios.
A sua origem está na anatomia tradicional do porco, onde o ombro é um corte fundamental para receitas que exigem carne suculenta e com um bom teor de gordura, o que acrescenta sabor e evita que a carne seque durante a cozedura.
No que diz respeito às suas propriedades, a pá de porco é uma fonte importante de proteínas de alta qualidade, vitaminas do complexo B (especialmente B1, B6 e B12) e minerais como o ferro e o zinco. Devido ao seu teor moderado de gordura, oferece um bom equilíbrio nutricional para preparações equilibradas.
Em diferentes países da América Latina, a pá de porco sem osso pode ter nomes diferentes consoante a região. Alguns sinónimos comuns incluem paleta de cerdo (México, Argentina, Chile), aguja de cerdo (Colômbia) ou simplesmente espaldilla. No entanto, é importante confirmar que se refere à carne sem osso, pois por vezes estes termos são utilizados para cortes com osso.
Este ingrediente é versátil e perfeito para receitas que exigem carne que se desfaça em fios quando cozinhada lentamente ou que possa ser cortada em tiras ou cubos para salteados, carnitas, pulled pork e outros pratos tradicionais.