Ossos de vaca com medula
280 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 280 kcal |
| Proteínas | 18g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 28g |
| Fibra | 0g |
| Colesterol | 90mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Ossos de vaca com tutano são pedaços de osso do esqueleto da vaca que contêm no interior um tutano gorduroso e nutritivo. Este ingrediente é muito valorizado na cozinha pelo sabor profundo e unctuosidade que confere a caldos, sopas, guisados e estufados.
A utilização de ossos de vaca com tutano tem raízes antigas e é tradicional em várias cozinhas do mundo, especialmente na América Latina e na Europa. Nestas regiões, são usados para preparar caldos ricos e nutritivos, que também conferem uma textura sedosa e um sabor robusto aos pratos.
Do ponto de vista nutricional, o tutano é uma importante fonte de gorduras saudáveis, colagénio, minerais como o cálcio e o fósforo, e vitaminas A e K. Ajuda a dar corpo e profundidade aos pratos, fornecendo também um elevado valor energético que pode complementar dietas equilibradas.
Em diferentes países da América Latina, os ossos de vaca com tutano podem ser conhecidos por nomes alternativos como tuétano de res, medula óssea, huesos para sopa ou simplesmente huesos con tuétano. É comum encontrá-los em talhos e mercados sob estas designações para uso culinário.
Ao incluí-los em receitas, é importante cozinhá-los durante muito tempo para extrair todo o sabor e dissolver completamente o tutano, que se funde no caldo, proporcionando uma textura cremosa e um sabor único e irresistível.