Ossos de vaca com medula

Ossos de vaca com medula

280 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 280 kcal
Proteínas 18g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 28g
Fibra 0g
Colesterol 90mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 15mg
Ferro 2.6mg
Potássio 210mg
Vitamina A 40IU
Vitamina B12 1.5mcg
Vitamina C 0mg

Descrição

Ossos de vaca com tutano são pedaços de osso do esqueleto da vaca que contêm no interior um tutano gorduroso e nutritivo. Este ingrediente é muito valorizado na cozinha pelo sabor profundo e unctuosidade que confere a caldos, sopas, guisados e estufados.

A utilização de ossos de vaca com tutano tem raízes antigas e é tradicional em várias cozinhas do mundo, especialmente na América Latina e na Europa. Nestas regiões, são usados para preparar caldos ricos e nutritivos, que também conferem uma textura sedosa e um sabor robusto aos pratos.

Do ponto de vista nutricional, o tutano é uma importante fonte de gorduras saudáveis, colagénio, minerais como o cálcio e o fósforo, e vitaminas A e K. Ajuda a dar corpo e profundidade aos pratos, fornecendo também um elevado valor energético que pode complementar dietas equilibradas.

Em diferentes países da América Latina, os ossos de vaca com tutano podem ser conhecidos por nomes alternativos como tuétano de res, medula óssea, huesos para sopa ou simplesmente huesos con tuétano. É comum encontrá-los em talhos e mercados sob estas designações para uso culinário.

Ao incluí-los em receitas, é importante cozinhá-los durante muito tempo para extrair todo o sabor e dissolver completamente o tutano, que se funde no caldo, proporcionando uma textura cremosa e um sabor único e irresistível.