Ossos de perú
140 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 140 kcal |
| Proteínas | 20g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 7g |
| Fibra | 0g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os ossos de perú são os restos ósseos obtidos após o consumo ou preparação da carne de perú. Estes ossos são frequentemente utilizados na cozinha para preparar caldos, fundos, sopas e molhos, pois proporcionam um sabor profundo e um aroma característico, além de serem ricos em colagénio e minerais.
O perú (Meleagris gallopavo) é uma ave originária da América do Norte, em particular do México e dos Estados Unidos, onde tem sido domesticada e consumida desde os tempos pré-colombianos. Os ossos de perú, como parte da ave, têm sido tradicionalmente utilizados em diversas receitas para aproveitar ao máximo os seus nutrientes e sabor.
No que diz respeito às suas propriedades, os ossos de perú são uma excelente fonte de colagénio, cálcio, fósforo e outros minerais essenciais que são libertados quando cozinhados lentamente em preparações líquidas. Isto permite criar caldos nutritivos que beneficiam a saúde óssea e digestiva. Além disso, os fundos preparados com ossos de perú proporcionam um sabor mais intenso e característico do que os caldos de frango, tornando-os ideais para pratos de inverno ou receitas tradicionais.
Em diferentes regiões da América Latina, os ossos de perú também podem ser conhecidos como "carcaça de perú", "espinhas de perú" ou simplesmente "ossos de guajolote", sendo "guajolote" o termo utilizado no México para se referir ao perú.