Ossos de perú

Ossos de perú

140 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 140 kcal
Proteínas 20g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 7g
Fibra 0g

Vitaminas e minerais

Cálcio 15mg
Folato 4mcg
Ferro 1.2mg
Licopeno 0mcg
Potássio 300mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Os ossos de perú são os restos ósseos obtidos após o consumo ou preparação da carne de perú. Estes ossos são frequentemente utilizados na cozinha para preparar caldos, fundos, sopas e molhos, pois proporcionam um sabor profundo e um aroma característico, além de serem ricos em colagénio e minerais.

O perú (Meleagris gallopavo) é uma ave originária da América do Norte, em particular do México e dos Estados Unidos, onde tem sido domesticada e consumida desde os tempos pré-colombianos. Os ossos de perú, como parte da ave, têm sido tradicionalmente utilizados em diversas receitas para aproveitar ao máximo os seus nutrientes e sabor.

No que diz respeito às suas propriedades, os ossos de perú são uma excelente fonte de colagénio, cálcio, fósforo e outros minerais essenciais que são libertados quando cozinhados lentamente em preparações líquidas. Isto permite criar caldos nutritivos que beneficiam a saúde óssea e digestiva. Além disso, os fundos preparados com ossos de perú proporcionam um sabor mais intenso e característico do que os caldos de frango, tornando-os ideais para pratos de inverno ou receitas tradicionais.

Em diferentes regiões da América Latina, os ossos de perú também podem ser conhecidos como "carcaça de perú", "espinhas de perú" ou simplesmente "ossos de guajolote", sendo "guajolote" o termo utilizado no México para se referir ao perú.