Ossos de frango
150 kcal por 100 g
Categoria: Carnes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 150 kcal |
| Proteínas | 19g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| Gorduras totais | 8g |
| Fibra | 0g |
| Sódio | 70mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os ossos de frango são os restos ósseos do frango, utilizados principalmente para preparar caldos e sopas que conferem um sabor profundo e nutritivo às receitas. Estes ossos, que incluem carcaças, espinhas e partes com menos carne, são ideais para extrair gelatina, colagénio e minerais durante a cozedura lenta, resultando num caldo rico e encorpado.
A utilização de ossos de frango na cozinha tem uma origem ancestral e é comum em muitas culturas de todo o mundo, especialmente nas cozinhas latino-americana, europeia e asiática, onde são valorizados para aproveitar ao máximo o frango e realçar o sabor de preparações como sopas, guisados e molhos.
No que diz respeito às suas propriedades, os ossos de frango são uma excelente fonte de colagénio, que pode ajudar na saúde da pele e das articulações, bem como de minerais como o cálcio, o fósforo e o magnésio. Quando cozinhados lentamente, libertam estes nutrientes para o caldo, tornando-o uma opção saudável e reconfortante na alimentação.
Em diferentes países hispano-americanos, os ossos de frango também podem ser conhecidos como carcaças, espinhas de frango ou simplesmente restos de frango. Em todos os casos, são utilizados com o mesmo propósito culinário de enriquecer caldos e preparações tradicionais.