Osso de cordeiro

Osso de cordeiro

135 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 135 kcal
Proteínas 12g
Hidratos de carbono 0g
Gorduras totais 10g
Fibra 0g

Vitaminas e minerais

Cálcio 20mg
Folato 4mcg
Ferro 1.2mg
Licopeno 0mcg
Potássio 256mg
Vitamina B12 1.5mcg
Vitamina C 0mg

Descrição

O osso de borrego é um ingrediente culinário fundamental em muitas receitas tradicionais e contemporâneas. É o osso do borrego, um ovino jovem, cuja carne e ossos são muito apreciados na cozinha pelo seu sabor intenso e profundidade em caldos e guisados.

Origem: A utilização do osso de borrego na culinária é muito comum em várias cozinhas, especialmente na mediterrânica, no Médio Oriente e na América Latina. Tradicionalmente, os ossos de borrego são utilizados para preparar caldos, fundos, sopas e guisados, conferindo um caráter único e potente graças ao seu conteúdo em colagénio e medula.

Propriedades: Os ossos de borrego são uma excelente fonte de colagénio, minerais como o cálcio e o fósforo, e gelatina natural, que é libertada durante a cozedura lenta, dando corpo e textura aos caldos e molhos. Além disso, a medula óssea confere um sabor profundo e unctuosidade. Do ponto de vista nutricional, embora o osso em si não seja consumido diretamente, os extratos e caldos preparados com ossos de borrego contêm nutrientes benéficos para a saúde das articulações e do sistema ósseo.

Sinónimos em Espanha e na América Latina: Dependendo da região, o osso de borrego pode simplesmente ser chamado "hueso de carnero" (nos países onde o termo 'carnero' é habitualmente usado para animais mais maduros), ou também pode ser designado como "hueso para caldo de cordero" (osso para caldo de borrego). Em algumas zonas, é também comum chamá-lo "hueso de borrego", especialmente no México e no Caribe, onde "borrego" é a palavra comum para borrego.

Em resumo, o osso de borrego é um ingrediente essencial para enriquecer e dar sabor a inúmeros pratos, especialmente aqueles que exigem caldos concentrados e molhos encorpados.