Nozes pecânica moídas

Nozes pecânica moídas

691 kcal por 100 g

Categoria: Frutos Secos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 691 kcal
Proteínas 9.2g
Hidratos de carbono 14g
Açúcares 4g
Gorduras totais 72g
Gorduras saturadas 6.2g
Fibra 9.6g

Vitaminas e minerais

Cálcio 70mg
Folato 22mcg
Ferro 2.5mg
Potássio 410mg
Vitamina E 1.4mg

Descrição

As nozes pecã moídas são nozes pecã finamente trituradas, frequentemente utilizadas em pastelaria e culinária para conferir uma textura crocante e um sabor ligeiramente doce e amanteigado. Estas nozes provêm da nogueira-pecã (Carya illinoinensis), originária do sudeste dos Estados Unidos e do México, onde constitui um alimento tradicional indígena há séculos.

As nozes pecã moídas são muito valorizadas pelas suas propriedades nutricionais: são ricas em gorduras saudáveis, especialmente ácidos gordos monoinsaturados, antioxidantes, fibra, vitaminas do complexo B e minerais como o magnésio e o zinco. Estas características fazem delas um ingrediente que não só acrescenta um sabor único às receitas, como também contribui para uma alimentação equilibrada.

No domínio culinário, as nozes pecã moídas são utilizadas na preparação de sobremesas como tartes, bolachas, pães, bem como em recheios ou como cobertura. O seu sabor característico realça os produtos de forno e confere-lhes uma textura cremosa e crocante ao mesmo tempo.

Dependendo do país ou região, as nozes pecã moídas podem ter diferentes nomes, como noz de pecã moída, noz pecã triturada ou simplesmente nozes pecã picadas. Em algumas zonas da América Latina, são conhecidas como noz americana ou noz de nogueira americana.