Nozes em forma de losango

Nozes em forma de losango

654 kcal por 100 g

Categoria: Frutos Secos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 654 kcal
Proteínas 15g
Hidratos de carbono 14g
Açúcares 2.6g
Gorduras totais 65g
Gorduras saturadas 6.1g
Fibra 6.7g

Vitaminas e minerais

Cálcio 98mg
Folato 98mcg
Ferro 2.9mg
Potássio 441mg
Vitamina E 0.7mg

Descrição

Nozes em forma de losango são um tipo particular de noz caracterizado pela sua aparência distintiva, com uma forma que lembra um losango, tornando-as visualmente atrativas para a apresentação de pratos. Estas nozes provêm da árvore Juglans regia, a mesma que produz as nozes comuns, e são cultivadas principalmente em regiões temperadas, como a América do Norte, a Europa e partes da Ásia.

Na culinária, as nozes em forma de losango提供 um sabor suave e ligeiramente doce e uma textura crocante, tornando-as ideais para adicionar contraste e profundidade a saladas, sobremesas, pães e pratos gourmet. São ricas em ácidos gordos ómega-3, antioxidantes, fibras, vitaminas do complexo B e minerais como o magnésio e o fósforo, o que as torna um ingrediente saudável que promove a saúde cardiovascular e o bom funcionamento do cérebro.

No mundo hispânico, este ingrediente pode ter diferentes nomes consoante a região, embora sejam geralmente conhecidas simplesmente como "nozes". Em alguns países, também podem ser chamadas "nogales" (referindo-se à árvore ou ao seu fruto num sentido lato) ou "nuez de Castilla" para as diferenciar de outras variedades locais. No entanto, o termo mais comum usado nas receitas é "nozes", pelo que, para garantir clareza na cozinha, recomenda-se especificar "nozes em forma de losango" ou descrever a sua textura e apresentação particulares.