Nougat de amendoim

Nougat de amendoim

550 kcal por 100 g

Categoria: Frutos Secos

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 550 kcal
Proteínas 18g
Hidratos de carbono 53g
Açúcares 40g
Gorduras totais 33g
Fibra 4.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 90mg
Folato 70mcg
Ferro 3.2mg
Licopeno 0mcg
Potássio 470mg
Vitamina C 0mg

Descrição

O turrão de amendoim é um doce tradicional muito apreciado em várias regiões da América Latina, feito principalmente a partir de amendoim e açúcar. A sua textura pode variar de crocante a mais macia e mastigável, dependendo do modo de preparação e dos ingredientes adicionais, que por vezes incluem mel, mel de abelha ou xaropes naturais. Esta iguaria é habitualmente consumida durante celebrações, festas e como uma guloseima a qualquer hora do dia.

A origem do turrão de amendoim está ligada à influência espanhola e à adaptação das receitas europeias de turrão, combinadas com ingredientes nativos da América. O amendoim, originário da América do Sul, é o ingrediente estrela que confere um sabor característico e um significativo valor nutricional.

No que diz respeito às suas propriedades, o turrão de amendoim é uma fonte rica de proteínas vegetais, gorduras saudáveis, fibra, vitaminas do complexo B e minerais como o magnésio e o fósforo. No entanto, devido ao seu teor de açúcar e gordura, recomenda-se o seu consumo com moderação. Fornece energia rápida, o que o torna ideal como snack ou em receitas onde se pretende um toque doce e nutritivo.

Em diferentes países de língua espanhola, o turrão de amendoim pode também ser conhecido por outros nomes, como peanut brittle, mazapán de maní, turrón crocante de maní ou simplesmente maní dulce. Estes sinónimos podem variar consoante a região, mas geralmente referem-se ao mesmo tipo de doce feito à base de amendoim e açúcar.