Mortadela

Mortadela

300 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 300 kcal
Proteínas 14g
Hidratos de carbono 2g
Açúcares 1g
Gorduras totais 28g
Gorduras saturadas 10g
Fibra 0.2g
Sódio 1200mg
Colesterol 60mg

Vitaminas e minerais

Folato 15mcg
Ferro 1.2mg
Potássio 140mg
Vitamina B12 1.5mcg

Descrição

A mortadela libanesa é um enchido tradicional originário do Líbano que se tornou popular em várias cozinhas do Médio Oriente e da América Latina. Distingue-se pela sua textura fina e uniforme, bem como pelo seu sabor suave e aromático, resultante de uma mistura de carne de porco e especiarias características como o colorau, o alho e, por vezes, um toque de noz-moscada ou cravinho.

Esta mortadela é elaborada através de um processo de moagem fina, tempero e subsequente enchimento e cozedura ou fumagem, o que a torna ideal para consumo em sanduíches, como ingrediente em pratos frios, ou cortada em pedaços para acompanhar saladas e tábuas de charcutaria.

No que respeita à sua origem, a mortadela libanesa provém do Líbano, onde a charcutaria foi influenciada pelas tradições mediterrânicas e árabes, combinando técnicas europeias com especiarias locais.

Propriedades: É uma fonte rica em proteínas e gorduras, provenientes sobretudo de carne processada. Deve ser consumida com moderação devido ao seu conteúdo em sódio e gorduras saturadas. É valorizada pela sua versatilidade na cozinha e pela sua capacidade de adicionar sabor e textura a diferentes receitas.

Nos países da América Latina, a mortadela libanesa pode também ser conhecida simplesmente como "mortadela árabe", "mortadela libanesa" ou até "mortadela oriental", termos que refletem a sua origem e características particulares em comparação com a mortadela italiana tradicional.