Molho de porco com pimenta verde

Molho de porco com pimenta verde

85 kcal por 100 g

Categoria: Carnes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 85 kcal
Proteínas 7g
Hidratos de carbono 4g
Gorduras totais 5g
Fibra 1.5g
Sódio 450mg

Vitaminas e minerais

Folato 20mcg
Licopeno 150mcg
Potássio 230mg
Vitamina C 12mg

Descrição

Chili verde com carne de porco é um prato tradicional da cozinha mexicana que combina carne de porco suculenta, cozinhada lentamente, com um molho feito de pimentos verdes, tipicamente pimentos serrano ou jalapeño, tomatillos e especiarias. Este molho proporciona um sabor refrescante e ligeiramente picante que realça o gosto da carne de porco, resultando numa mistura suculenta e aromática, ideal para preparar tacos, burritos, quesadillas, ou como acompanhamento de várias refeições.

Origem: O chili verde com carne de porco tem as suas raízes na cozinha mexicana, especialmente em regiões como Puebla, Veracruz e na parte central do país, onde o uso de pimentos verdes e carne de porco é muito comum. Esta preparação reflete a fusão de ingredientes autóctones e técnicas culinárias tradicionais.

Propriedades: Esta combinação é rica em proteínas graças à carne de porco e fornece vitamina C e antioxidantes provenientes dos pimentos verdes e dos tomatillos. Além disso, é uma fonte moderada de gorduras que fornecem energia. Os pimentos verdes também contêm capsaicina, que pode ajudar a melhorar a circulação e tem efeitos anti-inflamatórios.

Sinónimos em espanhol da América Latina: dependendo da região, este ingrediente ou prato pode ser conhecido como carnitas en salsa verde, cerdo en salsa de chiles verdes, ou simplesmente chile verde con cerdo. Em alguns países, é reconhecido como guiso de cerdo en salsa verde ou cerdo en chile verde.